生活習慣病は、食事、運動不足、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣の乱れが原因で引き起こされる病気です。
日本人の三大死因であるがん・脳血管疾患・心疾患はいずれも生活習慣病であるとされています。また、脳血管疾患と心疾患の発症に深く関係している動脈硬化・糖尿病・高血圧・脂質異常症もすべて生活習慣病です。
生活習慣病は、ある程度まで進行しても自覚症状が現れにくいですが、突然命にかかわるような深刻な病気を引き起こします。
生活習慣を改善し健康的な生活を送ることで、病気を予防することが重要です。